インナーマッスル　２

インナーマッスルが仕事でどんなとき使われているか？　

例えば、電気や内装工事の人など高い所を脚立で作業するときなど

高所で不自然な姿勢で細かい動きをするので身体のを支える力を使おうとします。見た目には動いてなくてもバランスを崩さないようにするために腰や足の筋肉が姿勢を保つために筋力が静かに発揮されています。

普段こういった作業をしている人は自然にインナーマッスルが使われて鍛えられますが、でもこういった作業は特別な仕事の人以外稀ですよね。