足を組むくせ

ブログ

椅子を座るとき、つい足を組んでしまう方も多いのではないでしょうか?

職場や電車内でも椅子に座って足を組んでしまう人をよく見かけます。

足を組んでしまう理由の一つが ” 筋力低下 ” です。
足を組まずに椅子に座る場合太ももの筋肉が多少なりとも緊張しています。
足を組む人は太ももの筋力が低下していて、足を組まずに座ると疲れることで楽な姿勢をとるために足を組んでしまうと考えられます。

日常的に足を組んで座っていると、身体にどう影響がでるのか?
 ●猫背になる ●骨盤が歪む など骨格・姿勢が悪くなり、身体のあちこちに痛みが出てきたりすることもあります。

足をできるだけ組まないように、椅子に深く座るなど意識して足組みのクセを直すよう心がけてみましょう!治りずらい方は一度当院の骨盤矯正を試してみるのもお勧めです。

カウンセリング+骨盤矯正 60分 初回限定 1100円(オープン記念価格)

関連記事

PAGE TOP